costela com maçã e cebola

Ingredientes (7)

• 4 costelas de porco de 150g cada sem gordura
• 1 unidade de cebola em rodelas finas
• 2 colheres (sopa) de Óleo de soja
• 1 maçã pequena ,cortadas em fatias
• 1/4 de chicara de mostarda
• 2 colheres(sopa) de mel
• sal a gosto

  Como Fazer

  1. prepare as costelas na grelha e reserve.numa frigideira , doure as rodelas de cebola no óleo, mexendo de vez em quando.adicione a maçã e cozinhe ,até ficar macia ;junte a mostarda e o mel até aquecer.num refratário , coloque as costelas e cubra com o molho .leve ao forno por aproximadamente 20-25 minutos .pronto e só saborear
  essa receita rende 4 porções e tem 335 calorias